Le soir, mettre un pétale (ou deux selon la grandeur des pétales) de Rhodiola rosea dans de l’eau froide. (pour deux bols de tisane).

Chauffer lentement jusqu’à ébullition, puis verser le tout dans un récipient isotherme.

Dès le lendemain, passer et boire la tisane le matin et jusqu’à 14h00.

On peut la consommer chaque jour.

Rhodiola rosea est déconseillée pour la femme enceinte et allaitante.

Rhizomes et racines de Rhodiola rosea